Liebe statt Angst

Wenn die Angst im Wege steht...
5 Faktoren, die Dir helfen durch die Angst durchzugehen.

Oh wie wahr! Wenn die Angst Dich dominiert, dann kommst Du niemals vorwärts. Durch jede Blockade gibt es jedoch einen Weg.

Meine Erfahrung, was immer wieder hilft:
1. Selbstreflexion, immer wieder, ganz brutal & ehrlich!
2. Eine klare Vision
3. Disziplin und
4. ganz viel erhebende, positive Gedanken +
5. wohlwollende Menschen, die einen immer wieder spiegeln, unterstützen, motivieren, verstehen und in den Arm nehmen!


Eine Übung, die mich viel gelehrt hat über meinen eigenen Geist: Sortiere all Deine Gedanken in nur zwei Kategorien: 
Angst oder Liebe! 

In welche Fallen die meisten Deiner Gedanken?

Neid, Wut, Sorge, Hass, Stress, Unzufriedenheit, Missmut, Kritik fallen in die Kategorie Angst!

Freude, Wohlwollen, Lust, positive Einstellung zu dem, was Du tust, Mitgefühl, Optimismus, Empathie, Entspannung, Zufriedenheit, Großzügigkeit fallen in die Kategorie Liebe!

Versuche einen Tag Deinen Geist auf Positiv zu schalten, vor allem, wenn etwas ansteht, was sowieso gemacht werden muss!
Du allein entscheidest, mit welcher Haltung Du etwas machst. 

Viel Freude beim Selbstreflektieren, der Königsdisziplin des Yoga:)

www.dariayoga.com