Hast Du schon mal die Rückseite Deiner Sonnencreme Flasche genauer betrachtet? Mir wird bei dem Anblick der vielen Zusatz- und Konservierungsstoffe ganz schlecht, schließlich gelangt alles, was Du Dir auf Deine Haut schmierst direkt in Deine Blutbahn und Dein Lymphsystem. 
Die logische Schlussfolgerung wäre demnach: Schmiere Dir nichts auf die Haut, das Du nicht auch in den Mund nehmen würdest? Da ist was dran, oder?

Die Angstmacherei treibt das Geschäft mit Sonnencremes voran, dabei sind die Parameter für eine gut geschützte Haut ganz einfach. Man muss nicht viel recherchieren, um zu erfahren, was unsere Haut eigentlich genau braucht, um wirklich geschützt zu sein: 


1. Viel Beta Karotin als Natürlicher Schutz von Innen (Karotten z.B., Paprika, Tomaten, Brokkoli)
2. Öle für die Haut, die von Natur aus llichtschützend sind 
3. Je nach Hauthelligkeit ist ein höherer Sonnenschutz von Nöten. Dieser wird über den Anteil an Zinkoxidpulver reguliert. Das ist der Trick. 

Für selbst gemachte Sonnencreme benötigst Du die folgenden Mengen sowie einen Mund-Nasen-Schutz (Staubmaske aus Papier) aus dem Baumarkt, Zinkoxid sollte, wie Puder auch, nicht in die Lunge gelangen):
 
Zutaten

• 30 ml Kokosöl
• 24 ml Sheabutter
• 3 ml Jojobaöl
• 3 ml Vitamin-E-Öl
• 30 Tropfen ätherische Öle (100 %), z. B. 15 Tropfen Lavendelöl und 15 Tropfen Eukalyptusöl oder auch nur 10 Tropfen Eukalyptusöl und dazu noch 5 Tropfen Minzöl
• Zinkoxidpulver je nach gewünschtem LSF (würde ich mit Vorsicht genießen) Eher mäßig (vor-)bräunen, statt zu viel Zink. 

Für LSF 2 bis 5                      5 % Zinkoxid
Für LSF 6 bis 11                     10 % Zinkoxid
Für LSF 12 – 19                      15 % Zinkoxid
Für LSF 20 und höher          20 % Zinkoxid


Zubereitung
Gebe Kokosöl, Sheabutter und Jojobaöl ins warme Wasserbad. Erhitze das Wasser vorsichtig, bis Kokosöl und Sheabutter geschmolzen sind und nimm die Öle aus dem Wasserbad. Lass die Öle etwas abkühlen.
Lege die Staubmaske an, um den Zinkoxidstaub nicht einzuatmen, messe das Zinkoxid ab und gebe es gemeinsam mit dem Vitamin-E-Öl und den ätherischen Ölen zum Ölmix.
Rühre alles gut unter, fülle Deine Sonnenschutzlotion in ein Dunkelglasgefäss oder einen Cremetiegel und lagere sie im Kühlschrank.
Die Sonnencreme hält etwa 6 Monate, wenn sie kühl und dunkel gelagert wird. Wenn Du die Sonnencreme mit ins Freibad oder an den Strand nimmst, achten auf dunkle Aufbewahrung und stelle sie über Nacht wieder in den Kühlschrank.
Verwende die Sonnencreme genau wie andere Sonnencremes auch. Trage sie mehrmals täglich auf, umso häufiger, wenn Du zwischendurch ins Wasser gehst oder stark geschwitzt hast.
Einen fröhlichen Sommer und schönen Urlaub wünscht Dir Daria
 
 
Lesemehr unter: http://www.zentrum-der-gesundheit.de/sonnencreme-selber-machen-ia.html#ixzz48f6lHeYC