Kundalini Yoga
im Einklang mit westlicher Psychologie
im Einklang mit westlicher Psychologie
Erlebe Kundalini Yoga in seiner ganzen Vielfalt.
Ganzheitlichen Kriyas für alle Körpersysteme
intensive 11 Minuten Meditationen
Celestial Communication
Yogacoaching
&
Gong zur Tiefenentspannung
sind fester Bestandteil meiner Sessions.
Aktiviere Deine Lebensenergie und
synchronisiere Körper, Geist und Seele.
Ich nehme mir die Freiheit, nicht das strenge Kundalini Yoga zu unterrichten.
Auf meinem 25-jährigen Yogaweg sind viele Methoden in meinen
Yogapfad eingeflossen, die ich Euch nicht vorenthalten möchte.
Letztlich ist die Methode nur eine Methode.
Mir ist es wichtig präsent im Moment zu sein und somit
Euch das mitzugeben, was Euch dient und
Euch mit Euch selbst verbindet.
Dies ist die Grundidee des Yoga:
Rückverbindung mit Deiner Essenz!
Ich schaffe Synergien zwischen
Kundalini & Yin Yoga - Hormonyoga -
Fokus Yogacoaching - Ballett - Gaga -
Urwissen über das menschliche Sein und
seine Psyche!
montags 18:00 bis 19:30 Uhr
mittwochs 18:00 bis 19:30 Uhr
live im Sinnergie
Ganzheitlichen Kriyas für alle Körpersysteme
intensive 11 Minuten Meditationen
Celestial Communication
Yogacoaching
&
Gong zur Tiefenentspannung
sind fester Bestandteil meiner Sessions.
Aktiviere Deine Lebensenergie und
synchronisiere Körper, Geist und Seele.
Ich nehme mir die Freiheit, nicht das strenge Kundalini Yoga zu unterrichten.
Auf meinem 25-jährigen Yogaweg sind viele Methoden in meinen
Yogapfad eingeflossen, die ich Euch nicht vorenthalten möchte.
Letztlich ist die Methode nur eine Methode.
Mir ist es wichtig präsent im Moment zu sein und somit
Euch das mitzugeben, was Euch dient und
Euch mit Euch selbst verbindet.
Dies ist die Grundidee des Yoga:
Rückverbindung mit Deiner Essenz!
Ich schaffe Synergien zwischen
Kundalini & Yin Yoga - Hormonyoga -
Fokus Yogacoaching - Ballett - Gaga -
Urwissen über das menschliche Sein und
seine Psyche!
montags 18:00 bis 19:30 Uhr
mittwochs 18:00 bis 19:30 Uhr
live im Sinnergie
Jahresstruktur 2024
12 Monate - 12 Archetypen
Synergetischer wie Kraftvoller
Mix aus Yoga & Tanz und Coaching
Archetypen sind psychische Energien des Kollektiven Unbewussten,
die C. G. Jung ins Leben gerufen und
sogar mit dem Kundalini Yoga verbunden hat.
Archetypen drücken sich aus in Bildern und Symbolen
universaler Menschheitserfahrungen.
Diese unterbewussten Bilder holen wir
ins Bewusstsein und entdecken sie als Teil
unserer Selbst.
Wie Du unten sehen kannst,
spiele ich bewusst mit Bildern
meiner Selbst in den besagten Archetypen,
um sie in mir zu entdecken.
Damit möchte ich Euch
einladen, euch für eure inneren Vielfalt
und die Vielfalt der Weiblichkeit
zu öffnen.
Du bereicherst Dich,
erweiterst Dein Seins- und Verhaltensrepertoire.
Das macht dich resilienter und entspannter
gegenüber den vielfältigen Herausforderungen
im Leben.
12 Monate - 12 Archetypen
Synergetischer wie Kraftvoller
Mix aus Yoga & Tanz und Coaching
Archetypen sind psychische Energien des Kollektiven Unbewussten,
die C. G. Jung ins Leben gerufen und
sogar mit dem Kundalini Yoga verbunden hat.
Archetypen drücken sich aus in Bildern und Symbolen
universaler Menschheitserfahrungen.
Diese unterbewussten Bilder holen wir
ins Bewusstsein und entdecken sie als Teil
unserer Selbst.
Wie Du unten sehen kannst,
spiele ich bewusst mit Bildern
meiner Selbst in den besagten Archetypen,
um sie in mir zu entdecken.
Damit möchte ich Euch
einladen, euch für eure inneren Vielfalt
und die Vielfalt der Weiblichkeit
zu öffnen.
Du bereicherst Dich,
erweiterst Dein Seins- und Verhaltensrepertoire.
Das macht dich resilienter und entspannter
gegenüber den vielfältigen Herausforderungen
im Leben.
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Januar - Die Kriegerin
Die Kriegerin setzt klar ihre Grenzen Sagt NEIN wenn sie ein Nein fühlt! Geht aber auch aus Ihrer Komfortzone heraus, kommt ins Schwitzen für Ihre Werte und Ziele. Wut - Aggression - Konflikt - Klarheit Feueratem Die Bogenschützin 11 Ausdauer NEIN Walk & Talk GONG White Light |
Februar - Die Wilde
Die Wilde erlaubt sich aus der Reihe zu tanzen,
die Kontrolle aufzugeben. Mit der Natur verbunden zu sein ist ihr ein tiefes Bedürfnis. Sie will frei sein ihrer Intuition und Lust zu folgen. Sie mag keine Konventionen, die ihre weiblichen Kreativität einschränken oder sie in ein Korselette zwängen.
Inspiration:
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März - Die Priesterin
Die Priesterin schafft mit ihrer saften und altruistischen Haltung Räume der Heilung. Dazu gehören Vergebung, Versöhnung, selbstloses Dienen, Verbindung zu Sinn und höherer Macht. Die Priesterin ist gut darin bedingungslose Liebe in die Welt zu tragen. Um diese Eigenschaften zu verkörpern, fülle ich die Yogasessions im März mit folgenden Elementen:
Inspirationen:
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April - Die Mutter
Die Mutter verkörpert folgende Eigenschaften:
Geben - Nähren - Natürlichkeit - Schutz & Geborgenheit Loslassen - Vorbild - Fordern & Fördern - Geburt und bedingungslose Liebe Um die Mutter in uns zu stärken, habe ich folgende Yogaelemente für Euch zusammengestellt:
Inspirationen:
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Mai - Die Freundin
Der Archetyp Weggefährtin steht für
Loyalität - Vertrauen - Verständnis - Respekt - Wertschätzung - Schwesternschaft - Wohlwollen - Augenhöhe Für erfüllende Schwesternschaften, ist es wertvoll, die Freundschaftsgeschichten Eurer Mutter anzuschauen. Sich seiner eigenen Weiblichkeit bewusst zu sein, diese und die der anderen Frau zu schätzen, lässt Freundschaften erblühen. Folgende Yogaelemente habe ich für diesen Archetyp für Euch zusammen gestellt:
Inspiration: Velma Wallis: Zwei alte Frauen! Über das Alt-werden, den Wert von Frauen in anderen Kulturen und Zeiten und eine daraus erwachsene Freundschaft! |
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Juni - Die Heilerin
Die Heilerin steht für Reinigung, Befreiung, Ganzwerdung, Verbindung und Frieden.
Heilung, ganzheitlich betrachtet, findet statt in uns selbst und in der Welt durch:
In meinen Sessions im Juni schaffen ich ein Feld der Heilung mit:
Inspiration: Callaert Dietz, Sabrine und Philip Mavberg Dr.: Der Weg zur ganzheitlichen Gesundheit Reinigungs-Challenge in meiner WhatsApp Gruppe: Grüne Liebe |
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Juli - Die Liebende
Die Liebende verkörpert Lust, Leidenschaft, Hingabe, Nähe, Zärtlichkeit und Erotik Sie vermag mit ihrem Körper ihre Liebe auszudrücken. Ihre Lust an Körperlichkeit, an Vertrautheit und Verbundenheit darf Raum bekommen. Die Liebende gibt aus einer Freiheit heraus, als Quelle von Liebe. Gesunde und erfüllte Beziehungen sind ihr heilig. Sie vertraut in die heilsame Wirkung von Intimität, Berührung und Anziehung. Kundalini Yoga bietet Frauen sinnliche Übungen, die den Schoßraum aktivieren. Die 11 Mondpunkte eröffnen eine Landkarte für die eigenen Erregungspunkte am Körper. Inspirationen: Alexandra Schwarz-Schilling & Christin Colli: Gemeinsam frei sein Barry Long: Sexuelle Liebe auf göttliche Weise Elisabeth Haisch: Yoga & Sex |
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August - Die Künstlerin
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September - Die Jungfrau
Die Jungfrau steht für Erneuerung, Neugierde, Unschuld, Enthusiasmus, Verspieltheit, Erblühen und Zartheit.
Sich als Frau immer wieder mit diesen Qualitäten zu verbinden, macht uns lebendig. In meinen Sessions im September schaffen ich ein Feld für Unschuld mit:
Inspiration: |
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Oktober - Die alte Weise
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November - Die Wandlerin
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Dezember - Die Königin
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Philosophie
Zu meiner Philosophie findest Du hier mehr Informationen!
Meine YogaStunden sind sanft und ausgleichend.
Ich gehe individuell auf die Bedürfnisse der anwesenden Teilnehmerinnen ein.
Die Struktur meine Stunden setzt sich wie folgt zusammen:
Meine YogaStunden sind sanft und ausgleichend.
Ich gehe individuell auf die Bedürfnisse der anwesenden Teilnehmerinnen ein.
Die Struktur meine Stunden setzt sich wie folgt zusammen:
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1. Einstimmung mit Mantra "Ong Namo Guru Dev Namo" 2. Pranayama - Atem 3. Kriya oder freie Asanas zu einem Thema (Wirbelsäule, Haltung, Lymph-, Herz-Kreislaufsystem oder Archetyp, etc.) 4. Meditation (still oder als Celestial Communication) 5. Tiefenentspannung mit Gong 6. Ausstimmung mit "Sat Nam" Es ist selbstverständlich, dass Du bei mir im Unterricht nichts machen MUSST. Dich gar nicht erst vergleichen solltest. Den Leistungsgedanken lasse bitte bei der Arbeit. Hier geht es wirklich nur um Dich und dass Du Dir Gutes tust! Jeder von uns hat einen ganz individuellen Hintergrund, eine eigene Geschichte und eigene Erfahrungen. Somit empfindet auch jeder jede Übung, Meditation oder Tiefenentspannung anders. Das ist in Ordnung und darf sein! Du darfst so sein wie Du bist! Solltest Du Fragen haben, bei einigen Übungen unsicher sein oder Ängste haben, sprich mich bitte an! |
Preise & Orte
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10,- Euro Probestunde
17,- Euro Einzelstunde (Drop-in) 80,- Euro 5er Karte (2 Monate gültig) 150,- Euro 10er Karte (3 Monate gültig) Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Tee wird gereicht. Matten, Decken und Kissen sind reichlich vorhanden. Ich unterrichte derzeit regelmäßig nur im Sinnergie. Magst Du eine Probestunde mitmachen? Trage Dich gerne in meinen Kalender zum Wunschtermin ein! Über meinen Newsletter halte ich Dich auf dem Laufenden, über meine Angebote und Inspirationen. Dort findest Du auch immer einen Link zum Kalender, in dem Du Dich für meinen Yogakurs anmelden kannst. Die Bezahlung erfolgt vor Ort in bar oder über das folgende Konto: Kontodaten: Daria Czarlinska Deutsche Kreditbank IBAN DE75 1203 0000 1005 1668 12 - BIC: BYLADEM1001 Du kannst auch gerne via PayPal zahlen. QR Code siehe am Ende der Seite. |
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Mehr...
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Daria Czarlinska
zert. Kundalini Yoga Lehrerin (Business & Female) zert. Systemischer & Agiler Coach zert. Familienstellerin zert. Thai Yoga Massage Praktikerin M.A. Politologie/ Slawistik/Psychologie Gründerin & Leiterin des Sinnergie - Institut für Coaching & Achtsamkeit Newsletter
Daria Czarlinska Deutsche Kreditbank IBAN DE75 1203 0000 1005 166812 - BIC: BYLADEM1001 Wertschätzung
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