Kundalini Yoga 2023

 
​Erlebe Kundalini Yoga in seiner ganzen Vielfalt. 
Mit
ganzheitlichen Kriyas für alle Körpersysteme
intensiven 11 Minuten Meditationen 
Celestial Communication
Gong zur Tiefenentspannung

aktivierst Du Deine Lebensenergie und 
synchronisierst Körper, Geist und Seele. 
Ich fühle mich frei, nicht das strenge Kundalini Yoga zu unterrichten. 
Auf meinem 20-jährigen Yogaweg sind viele Methoden in meinen
Yogapfad eingeflossen, die ich Euch nicht vorenthalten möchte. 
Letztlich ist die Methode nur eine Methode.
Mir ist es wichtig präsent im Moment zu sein und somit
Euch das mitzugeben, was Euch dient,
Euch mit Euch selbst verbindet,
denn das ist die Grundidee des Yoga: 
Rückverbindung mit Deiner Essenz!

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Jahresstruktur 2023 
12 Monate - 12 Archetypen

2023 steht ganz unter dem Motto der 12 Archetypen

Januar - Die Wilde (10 Frösche)
Februar - Die Kriegerin (20 Frösche)
März - Die Priesterin (30 Frösche)
April - Die Freundin (40 Frösche)
Mai - Die Mutter  (50 Frösche)
Juni - Die Heilerin (60 Frösche)
Juli - Die Liebende (70 Frösche)
August - Die Künstlerin (80 Frösche)
Sept-Die Jungfrau (90 Frösche)
Oktober- Die alte Weise (100 Frösche)
November - Die Wandlerin (110 Frösche)
Dezember - Die Königin (120 Frösche)

montags 18:00 bis 19:30 Uhr
mittwochs 18:00 bis 19:30 Uhr 
live im Sinnergie

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Philosophie

Zu meiner Philosophie findest Du hier mehr Informationen!
Meine YogaStunden sind sanft und ausgleichend. 
Ich gehe individuell auf die Bedürfnisse der anwesenden Teilnehmerinnen ein. 
Die Struktur meine Stunden setzt sich wie folgt zusammen: 

​1. Einstimmung mit Mantra "Ong Namo Guru Dev Namo"
2. Pranayama - Atem 
3. Kriya oder freie Asanas zu einem Thema
(Wirbelsäule, Haltung, Lymph-, Herz-Kreislaufsystem  oder Archetyp, etc.)
4. Meditation (still oder als Celestial Communication) 
5. Tiefenentspannung mit Gong 
6. Ausstimmung mit "Sat Nam" 

Es ist selbstverständlich, dass Du bei mir im Unterricht nichts machen MUSST. 
Dich gar nicht erst vergleichen solltest. 
Den Leistungsgedanken lasse bitte bei der Arbeit. 
Hier geht es wirklich nur um Dich und dass Du Dir Gutes tust!
Jeder von uns hat einen ganz individuellen Hintergrund,
​eine eigene Geschichte und eigene Erfahrungen. 
Somit empfindet auch jeder jede Übung, Meditation oder Tiefenentspannung anders. 
Das ist in Ordnung und darf sein!
Du darfst so sein wie Du bist!

Solltest Du Fragen haben, bei einigen Übungen unsicher sein oder Ängste haben, 
sprich mich bitte an!  ​

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Preise & Orte

 10,-  Euro Probestunde
 17,-   Euro Einzelstunde (Drop-in) 
​ 80,- Euro 5er Karte
150,- Euro 10er Karte

Bitte bequeme Kleidung mitbringen. 
Tee wird gereicht. 
Matten, Decken und Kissen sind reichlich vorhanden.

​Ich unterrichte derzeit regelmäßig nur im Sinnergie

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Kontodaten: 
Daria Czarlinska
Deutsche Kreditbank
IBAN DE75 1203 0000 1005 1668 12 - BIC: BYLADEM1001

Du kannst auch gerne via PayPal zahlen. 
​QR Code siehe am Ende der Seite. 

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Einzelsession

Workshops

Retreats

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 ​Daria Anna Czarlinska 
 
zertifizierte Kundalini Yoga Lehrerin 
zertifizierte Hormon & Schwangeren Yoga Lehrerin
zertifizierte Systemischer Coach
​M.A. Politologie


Mehr über mich und meine Qualifikationen findest Du hier.