Ganzheitliche Retreats

Yoga - Coaching - Natur - Gong 


Um die Welt und uns zu verstehen,
​muss man sich gelegentlich von ihr abwenden.


In meinen Retreats verbinde ich Yogaeinheiten 
mit Persönlichkeitsentwicklung.
Die Gruppen sind so klein, dass jeder Gast 
bei mir in seinen Wünschen und Bedürfnissen gesehen wird. 

Wer es liebt, die Natur als weisen Coach zu erfahren,
sich mit den Natur Elementen zu verbinden, 
Den eigenen Rhythmus
sowie sich den eigenen Themen zu stellen, 
in die Tiefe zu gehen, ist hier gold richtig. 

Eine persönliche Köchin begleitet die meisten meiner Reisen. 
Anne Thomas ist Naturpädagogin und Kräuterhexe:)
Wir stellen ein den Jahreszeiten, der Region sowie dem Retreat-Thema
entsprechendes Menü 
zusammen.

Lass Deine Seele baumeln
Liege in der Wiese und starre in den Himmel
Entschleunige, vergiss die Zeit 

Lass Dich mit hochwertiger Kochkunst nähren. 
Lerne die lokalen Kräuter kennen, 
die deinem weiblichen Körper dienen. 

Im Frauenkreis, singend, tönend, tanzend, meditierend, 
redend, 
verbinden wir uns miteinander, 
fühlen unsere urweibliche Kraft 
und Weiblichkeit, in all ihren Fassetten. 

Programm: 

Anfahrt Fr
Start 14 Uhr
Meditation & Weiblichkeit
17 Uhr
Yoga für eine gute Verdauung 
​17:30 Uhr
Vollwertiges Abendessen
18:30 Uhr
Frauenkreis & Gong 


Sa
8:00 Uhr Breathwalk 
8:30 Uhr Frühstück 
9:30 Uhr Female Yoga - 11 Mondpunkte
13:30 Uhr Mittagessen 

17:30 Waldyoga 
 18:30 Uhr 
Abendessen 

19:30 Uhr 
Breath Work & Mantra Singing
Good Night Gong

So
8:00 Uhr Breathwalk 
8:30 Uhr Frühstück 
9:30 Uhr Female Yoga - Hormonausgleich
13:00 Uhr Mittagessen 
14:00 Uhr Abschiedsfoto & Abfahrt

Verpflegung:

Uns begleitet Zordan Lechky als Köchin 

Sie ist eine bunte Persönlichkeit, 
die unter anderem in der Wildnispädagogik tätig ist. 
Sie versorgt uns mit Hochwertiger Kost.
Der Großteil der Lebensmittel stammt aus nachhaltiger 
und regionaler Produktion von Terra. 

Wir haben uns gemeinsam ein köstliches Menü überlegt,
das zum Yogaprogramm passt. 
Morgens: Haferbrei mit Obst.
Mittags: Salat und selbstgebackenes Zauberbrot
(glutenfrei) mit leckeren Aufstrichen. 
Abends: Warmes Mahl mit Dessert. 

Bio/Gluten/Zuckerfreie Küche. 
Solltest Du Unverträglichkeit haben, sag mir bitte bescheid. 
Bringe Dir gerne deine Lieblingsspeisen, auf die du nicht verzichten willst. 
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Tee und Kaffee wird das ganze Retreat über zur Verfügung stehen.
Sowie frische Snacks!

Mehr über Zordan findest Du auf ihrer Website: 
https://zordanlechky.com 

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