Zu Beginn...

Ich beginne mein Kundalini Yoga Blog!
Mir ist es ein Bedürfnis das Kundalini Yoga Wissen 
sowie meine Erfahrungen bei meiner Arbeit in Verbindung mit 
systemischem und gesellschaftskritischem Wissen zusammen 
zu bringen und zu teilen. 

Ein sehr aktuelles Thema in meinem Unterricht ist derzeit "Grenzziehung"!
Während der Großteil unserer Welt, unserer Gesellschaft
Entgrenzung erlebt, passiert das unvermeidliche: 
Das Bedürfnis, ja vielleicht sogar die Notwendigkeit nach 
Abgrenzung zur Aussenwelt wird zum Hauptthema vieler 
Yogastunden und Einzelsitzungen. 
Wohlwollende Abgrenzung wird notwendig, um selber überleben zu können, 
um nicht auszubrennen, nicht ver-rückt zu werden, um das Leben lebenswert zu empfinden. 
Wir leben in einer globalisierten Welt! Wir können hinreisen, wo 
auch immer es uns hinzieht. 
Alte Werte, Orientierungspunkte, Gesetzmäßigkeiten sind nicht mehr gültig.
Neue müssen her. Nur woher?
Das Angebot an Alternativen ist so groß, dass wir gezwungen 
sind die Werte, Grenzen und Orientierungspunkte in uns selbst zu 
suchen! 
Yoga ist dabei ein hilfreicher Begleiter: 
Du kannst Dir dank Kundalini Yoga Deiner inneren Werte, Fähigkeiten, 
Bedürfnisse bewusst zu werden. 
Stille und Meditation aber auch das Teilen der Sorgen und Gefühle 
ist viel Wert, um sich nicht verloren und allein zu fühlen. 

Ganz nach dem Motto: Geteiltes Leid ist halbes Leid! 

Wenn Du in der Meditation in die Stille gehst, sie annimmst, in Dich hineinhorchst, kannst Du irgendwann genau hören, 
was Dir wirklich wichtig ist, wo 
Deine Grenzen sind! 
Alles was Du brauchst, trägst Du in Dir!