Frühjahrsmüde? GrünerSmoothie zum Entgiften

Wir kennen es alle;
Die Frühjahrsmüdigkeit!
Warum werden wir eigentlich so müde?
Ganz einfach. Unser Körper speichert im Winter gerne. Sowohl Kalorien aber leider auch Schlacken.
 
Durch die Erwärmung des Körpers dank die erhöhten Temperaturen und der Sonneneinstrahlung lösen sich Schlacken aus unseren Gelenken, unserem Gewebe. Mit der Freisetzung wird der Körper müde. Er hat nun kräftig damit zu tun diese Auszuscheiden. Über die Haut und die üblichen Ausscheidungsorgane. 

Um der Entschlackung ein wenig nachzuhelfen und somit schneller in den Genuss des Frühlings zu kommen, empfehle ich meinen geliebten grünen Entgiftungssmoothie: ​

Grüner Frühlingssmoothie (in der angegebenen Reihenfolge in den Mixer geben): 

- 100 ml Wasser
- 3 Stangen Staudensellerie
- eine Hand voll Corianderblätter
(ich mache gerne vom Türken oder Bioladen einen großen Bund rein, ist aber nicht jedermanns Sache so viel, also nach eigenen Geschmack dazugeben)
- eine Hand voll Feldsalat
- eine ganze Mango/oder 2 Äpfel
- Daumengroße Ingwerwurzel geschält
- eine Prise Zimt 
- Chiasamen/Kokosflocken (nach Belieben) 
- Weizengrasspulver (auch nach Belieben) 

Mixen und fertig ist der erfrischende Trunk. 

Wer es süßer mag, kann gerne Agavendicksaft dazu geben, für deftige Gelüste greife ich gerne zum Kürbiskernöl. 

Als Topping mag ich Kokosflocken und auch die reichhaltigen Blütenpollen aus dem Bioladen. 

Viel Freude beim Entgiften!