Kundalini Yoga Unterricht
montags
12:00 - 12:30 Montagsmeditation
(online oder live in der Janusz-Korczak Bibliothek)
Auf Spendenbasis für das Sinnergie
18:00 - 19:30 Kundalini Yoga für Frauen im Sinnergie
mittwochs
16:30 - 17:00 Fokus & AugenYoga
(online oder live in der Janusz-Korczak Bibliothek)
Auf Spendenbasis für das Sinnergie
18:00 - 19:30 Kundalini Yoga für Frauen im Sinnergie
Meine Philosophie findest Du hier!
Meine YogaStunden sind sanft und ausgleichend.
Ich gehe individuell auf die Bedürfnisse der anwesenden Teilnehmerinnen ein.
Die Struktur meine Stunden setzt sich wie folgt zusammen:
1. Einstimmung mit Mantra "Ong Namo Guru Dev Namo"
2. Pranayama - Atem
3. Kriya oder freie Asanas zu einem Thema (Wirbelsäule, Haltung. Lymphsystem, Herz-Kreislaufsystem etc.)
4. Meditation (still oder als Celestial Communication)
5. Tiefenentspannung mit Gong
6. Ausstimmung mit "Sat Nam"
Es ist selbstverständlich, dass Du bei mir im Unterricht nichts machen MUSST.
Dich gar nicht erst vergleichen solltest.
Den Leistungsgedanken lasse bitte bei der Arbeit.
Hier geht es wirklich nur um Dich und dass Du Dir Gutes tust!
Jeder von uns hat einen ganz individuellen Hintergrund, eine eigene Geschichte und eigene Erfahrungen.
Somit empfindet auch jeder jede Übung, Meditation oder Tiefenentspannung anders.
Das ist in Ordnung und darf sein!
Du darfst so sein wie Du bist!
Solltest Du Fragen haben, bei einigen Übungen unsicher sein oder Ängste haben,
sprich mich bitte an!
Preise:
Einzelstunde 15,-
05er Karte 70,-
10er Karte 140,- Euro
Kontodaten:
Daria Czarlinska
Deutsche Kreditbank
IBAN DE75 1203 0000 1005 1668 12 - BIC: BYLADEM1001
12:00 - 12:30 Montagsmeditation
(online oder live in der Janusz-Korczak Bibliothek)
Auf Spendenbasis für das Sinnergie
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mittwochs
16:30 - 17:00 Fokus & AugenYoga
(online oder live in der Janusz-Korczak Bibliothek)
Auf Spendenbasis für das Sinnergie
18:00 - 19:30 Kundalini Yoga für Frauen im Sinnergie
Meine Philosophie findest Du hier!
Meine YogaStunden sind sanft und ausgleichend.
Ich gehe individuell auf die Bedürfnisse der anwesenden Teilnehmerinnen ein.
Die Struktur meine Stunden setzt sich wie folgt zusammen:
1. Einstimmung mit Mantra "Ong Namo Guru Dev Namo"
2. Pranayama - Atem
3. Kriya oder freie Asanas zu einem Thema (Wirbelsäule, Haltung. Lymphsystem, Herz-Kreislaufsystem etc.)
4. Meditation (still oder als Celestial Communication)
5. Tiefenentspannung mit Gong
6. Ausstimmung mit "Sat Nam"
Es ist selbstverständlich, dass Du bei mir im Unterricht nichts machen MUSST.
Dich gar nicht erst vergleichen solltest.
Den Leistungsgedanken lasse bitte bei der Arbeit.
Hier geht es wirklich nur um Dich und dass Du Dir Gutes tust!
Jeder von uns hat einen ganz individuellen Hintergrund, eine eigene Geschichte und eigene Erfahrungen.
Somit empfindet auch jeder jede Übung, Meditation oder Tiefenentspannung anders.
Das ist in Ordnung und darf sein!
Du darfst so sein wie Du bist!
Solltest Du Fragen haben, bei einigen Übungen unsicher sein oder Ängste haben,
sprich mich bitte an!
Preise:
Einzelstunde 15,-
05er Karte 70,-
10er Karte 140,- Euro
Kontodaten:
Daria Czarlinska
Deutsche Kreditbank
IBAN DE75 1203 0000 1005 1668 12 - BIC: BYLADEM1001
Daria Anna Czarlinska
zertifizierte Kundalini Yoga Lehrerin
Systemischer Coach
Politologin
0177 793 23 73
zertifizierte Kundalini Yoga Lehrerin
Systemischer Coach
Politologin
0177 793 23 73
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