Ich freue mich sehr über meine Thai Yoga Ausbildung, die ich nun im ersten Teil im April abschließe. Bis dahin kosten meine Massagen die Hälfte, also 30,- Euro die Stunde.
10 Gutscheine gebe ich in die Welt. Wer zuerst kommt, malt zuerst. 
​Bitte am besten gleich bei mir melden: 0177 793 23 73 

Ostern ist für mich die Zeit des Abschieds und des Neuanfang: 
Abschied vom Winter, vom Alten, von Schlacken von der Kälte. Die Eier, als Symbol für Fruchtbarkeit und Leben, holen wir vom Eiermann auf dem Markt. Das Stechen und Bemalen der Eier steht für mich immer wieder für das Neue, das Erblühen der Farbenfreude und der Kreativität und Sexualität. 

Danach geht es zum Osterfeuer, wo wir auch unser altes Zeug verbrennen.  Reinspüren, was gehen darf, was gehen will und soll. Die Natur hat genug abgeworfen, es ist genug für das Ritual der Verbrennung da. 

Danach wird bewusst geschlemmt, in der Sonne, an der frischen Luft. 
Die Vorfreude auf den Osterhasen steigt. Er hat der ganzen Familie etwas mitgebracht. 
Beim Verdauungsspaziergang treffen wir auf einen kleinen Igel, der sich wohl freut gerettet worden zu sein. Ich bringe ihn in Sicherheit. So ein wunderschönes Tierchen und uns so ähnlich. Wenn wir Angst bekommen, strecken wir oft die Stacheln aus. 

Einen guten Start in die neue Woche und den Frühling. Wer sich entgiften möchte, gerne die vorherigen Blog Artikel zu Gemüte ziehen: Ein Grüner-Smoothie Rezept. 

Wer sich bewusst in die Transformation gehen möchte, ist zur Yogareise eingeladen, die vom 8. bis 10. April auf dem Schlosshof stattfindet. 
Mehr auf meiner Webiste: 
http://www.dariayoga.com/workshops--reisen.html


Liebe Grüße von Daria 

Um der Entschlackung ein wenig nachzuhelfen und somit schneller in den Genuss des Frühlings zu kommen, empfehle ich meinen geliebten grünen Entgiftungssmoothie: ​

Grüner Frühlingssmoothie (in der angegebenen Reihenfolge in den Mixer geben): 

- 100 ml Wasser
- 3 Stangen Staudensellerie
- eine Hand voll Corianderblätter
(ich mache gerne vom Türken oder Bioladen einen großen Bund rein, ist aber nicht jedermanns Sache so viel, also nach eigenen Geschmack dazugeben)
- eine Hand voll Feldsalat
- eine ganze Mango/oder 2 Äpfel
- Daumengroße Ingwerwurzel geschält
- eine Prise Zimt 
- Chiasamen/Kokosflocken (nach Belieben) 
- Weizengrasspulver (auch nach Belieben) 

Mixen und fertig ist der erfrischende Trunk. 

Wer es süßer mag, kann gerne Agavendicksaft dazu geben, für deftige Gelüste greife ich gerne zum Kürbiskernöl. 

Als Topping mag ich Kokosflocken und auch die reichhaltigen Blütenpollen aus dem Bioladen. 

Viel Freude beim Entgiften!

Vergangenen Freitag leitete ich wieder mal einen Paar Yoga Workshop an. 
Es war so schön, dass der Ruf nach mehr laut war. Mich fasziniert immer wieder, wie im Laufe des Abends immer mehr Liebe zwischen den Paaren und im Raum spürbar wird. 
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Es gibt kaum ein schöneres Gefühl für mich beim Unterrichten; Liebe fließen spüren. Aus diesem Grund gibt es in diesem Halbjahr noch einen weiteren Termin für diesen intensiven Abend für Paare mit vielen Yoga und Thai Yoga Massage Elementen, die ich Euch im Anschluss zukommen lasse. 
Mehr Infos gibt es hier oder auf meiner Website: 


Thai Yoga Massage für Paare und Freunde
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für Anfänger zum Kennen lernen, ohne Ausziehen und Öl.
Samstag 25.06.2016 18-21:00 Uhr 

Dieser kleine Workshop eignet sich für alle, die Lust haben mit jemandem, den sie mögen, auf neue Art und Weise physisch in Kontakt zu kommen und sich gegenseitig Gutes zu tun. 
Thai Yoga Massage wird auch "Yoga für Faule" genannt. Es ist ein außergewöhnliches 2500 Jahre altes Heilkunstsystem basierend auf ayurvedischer Medizin, buddhistischer spiritueller Praxis, chinesischer Medizin, Yoga und auf einheimischen Heilpraktiken des alten Siam. In Thailand ist sie immer noch ein fester Bestandteil des herrschenden Heilsystems, das von Generation zu Generation weitergegeben wird. 
So bleiben alle Generation (nicht nur physisch) miteinander in Kontakt, tun sich gegenseitig Gutes und beugen Krankheiten vor. 
Während der eine sich passiv verhält und vom anderen in dehnende und ausgleichende Positionen geführt wird, erfährt der aktive Part eine Art Yogaübung, indem er den anderen hält und führt. Es ist ein gemeinsames Fließen, ein ständiges Geben und Nehmen, Yin & Yang. 
Gut geeignet für Paare, um ein Mal anders miteinander in Körperkontakt zu kommen. Aber auch Freunde, Eltern und Kinder eine wunderbare Erfahrung sich gegenseitig zu berühren. 

Ausgleich:
40,- Euro pro Paar, eine Woche vorher 45,- Euro 
25,- pro Person für Frühbucher, ab eine Woche vorher 30,- Euro
​(falls jemand alleine kommen möchte, geht auch). 

Fragen & Anmeldung bitte an: mail@dariayoga.com 
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Veranstaltungsort: 
Sinnergie e.V. - Schulzestraße 1, 13187 Berlin-Pankow 
(Direkt am S-Bhf. Wollankstraße) 


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Ich bin zutiefst dankbar für den heutigen Tag. 
Die Sonne und die aufblühenden Knospen erfreuten meine Seele auf dem Weg durch den morgentlichen Bürgerpark zum Sinnergie!
Meine lieben weisen Damen unterrichtete ich wie immer von 10 bis 11:30, von denen ich immer wieder viel über das Leben, die Vergänglichkeit und die Berliner Kulturangebote lerne. Ich weiss dank Ihnen was noch auf mich zukommen kann. Ich danke Euch liebe Damen für Euren Humor über Euch selbst und die Lebensfreude sowie die schönen Gaben aus Euren Gärten, die ihr fast jeden Mittwoch mitbringt. Schade, dass noch einige fehlten. 

Die wunderschönen Schwangeren Frauen im Anschluss beim Schwangeren Yoga faszinieren mich immer wieder auf neue. Es ist ein Wunder der Natur. Schwangere Frauen sind so das Schönste was es gibt. Das Leben unter dem Herzen strampelt und wächst. 

Ich bin darüber hinaus auch dankbar für all die guten Nachrichten heute, die mich überraschten. Zum Beispeil, dass die Aktion Mensch unsere Flüchtlingsmädchen Kurse finanziert und wir nun  endlich loslegen können.
Juhu!! 
Wir suchen noch Freiwillige, die Lust haben die Kinder vom Heim abzuholen und sie ins Sinnergie zu bringen. Die Bewegungskurse werden für Mädchen aus Flüchtlingsländern und Pankower Mädchen angeboten. Wer Interesse hat, kann sich gerne bei mir melden.

Auch flatterten so einige Zusagen von gewünschten Partnern für das Fair Camp ins Haus! Zu guter letzt haben wir nun im Sinnergie ab dem 11. April eine wissbegierige Praktikantin, die aus einer Schule kommt die mit der Methode des Produktiven Lernens ins Leben begleitet wird. Ich freue mich sehr über Johanna und unseren gemeinsamen Frühling und Sommer im Sinnergie!

​Danke für diesen Tag!
​

 
Um es vorwegzunehmen: Dieses Buch ist ein Muss für jeden angehenden Yogalehrer oder -therapeuten.

Warum eigentlich Drachenyoga? Der Autor und Yogatherapeut Rahimo Täube schaut weit zurück in die Symbolik unserer christlichen Kultur.

​Dieser Blick schafft Erkenntnis: Im Altgriechischen hieß die Schlange Drakon!

Der ursprüngliche und positive Schlangenmythos wurde mit der Entstehung des Christentums negativ umgedeutet. Ein patriarchalischer Mythos, der Sündenfall (Eva, der Apfel und die Schlange), ward in die Welt gesetzt. Die Schlange stand vor der Umdeutung für das Animalische in uns, für die Triebe, eine positive und durchaus auch weibliche Lebenskraft, aus der jegliches Leben entspringt.
Auf dieser Grundlage deutet der Autor leicht verständlich die psychologischen Belastungen des europäischen Individuums im 20. und 21. Jahrhundert.
 
Bezug nehmend auf seinen reichen Erfahrungsschatz mit Hathayoga dank seines spirituellen Lehrers Osho, beschreibt Rahimo Täube die Defizite und Fehlentwicklungen des Yoga in unserer Kultur. Er distanziert sich von dem Anspruch, eine Atmosphäre der Heiligkeit beim Yoga zu kultivieren. Stattdessen geht es den Autoren vornehmlich darum, mit Hilfe von Yogatherapie die verdrängten emotionalen Anteile, die Drachenenergie, wieder in die eigene Identität zu integrieren!
 
Der Kern des 422-seitigen Buches besteht aus Erfahrungsberichten, philosophischen Anregungen sowie einem großen Schatz an Übungen zu diversen Themen, die die Autoren in ihrer therapeutischen Arbeit sammeln konnten. Diese reichen vom Dialog mit dem eigenen Drachen, über Katharsisrituale und Meditationen bis hin zu Empfehlungen zu Themen wie Beziehungen und Gemeinschaftsbildung.
 
Abschließend gibt es eine kurze und gut verständliche Exkursion in die indische Kulturgeschichte, bei der die yogischen Schriften, die Yoga-Geschichte sowie die matriarchalischen Stammeskulturen Erwähnung finden.  
 
Einziges Manko dieses Buches sind die fehlenden Bilder und Illustrationen zu
den vielen Übungen, die nur in Worten beschrieben werden. Für einen Yogaanfänger wären sie praktisch für den alltäglichen Gebrauch gewesen.
 
 
Daria Czarlinska
Yogalehrerin, Politologin und Coach
 
Rahimo Täube und Brigid S. Täube: Drachenyoga. Erfahrungen, Übungen, Hintergründe und heilige Schriften, Phänomen Verlag,  Phänomen Verlag, 19,90 Euro 

​Nicht umsonst wurde der Film „The Beach“ auf der thailändischen Insel Koh Phi Phi gedreht. Es ist hier wunderschön, der Sand weiß, das Meer Türkis, die Fische bunt. Schöner geht nicht. Auf den ersten Blick.
Auch unser Lieblingsstand auf der Insel Koh Lanta,  Nui Beach, eignet sich hervorragend für Postkartenvoralgen. Wer genauer hinschaut wird jedoch eines besseren belehrt.
Allein auf dem Weg von unserem 10 Minuten entfernen Resort, auf dem viele Touristen mit Mopeds entlang fahren, erblickt man alle Nase lang Abfälle. Diese Strecke erzählt viele spannende Geschichten, leider ohne Worte, sondern in Form von Abfällen der Inselgäste. Von Begegnung keine Spur. Viel düsen mit dem Moped oder Tuk Tuk über die Insel, 2-3 Tage verbringen sie hier, machen Party, hinterlassen Müll und springen auf die nächste Trauminsel. Bonnett („Die seltsamsten Orte der Welt“) hat Recht, wenn er behauptet, dass der Technische Fortschritt zwangsläufig die Überwindung der Strecke gegenüber der Versenkung in den Ort privilegiert. Die Egoverlängerung heißt heute Selfiestick. Ein Gespräch ist so schwer zustande zu bringen. Der Bewegungs- und Interessenradius beschränkt sich auf die eigene Achse, das Unschöne, ganz gleich ob des der eigene Dreck ist, den man hinterlässt oder die eigene schlechte Laune, wird verdrängt, einfach nicht bildlich erfasst und damit auch nicht an die neidischen Daheimgebliebenen gesendet. Wer sich also etwas abheben möchte von der Masse, der kann den Selfie Stick durch eine Müllzange ersetzen, gerade hier ein viel adäquateres und nachhaltigeres Assessoire für Touristen.
 
Wie dem auch sei. Am Strand angekommen, wussten wir nicht nur genau wieviel Lulu wiegt, sondern dass scheinbar jemand eine wunderschöne und sogar funktionsfähige Wirtschaftswage nicht brauchte und sie somit einfach irgendwo am Straßenrand abgestellt hatte. Da tut mein grünes Waageherz weh. Wird wohl kein Vergehen eines Touristen sein, mindert jedoch nicht unser Entsetzen und Unverständnis.

An dieser Stelle unsere Bitte. Wenn ihr hier seid, oder an einem andern wunderschönen Strand oder Ort in der Natur: Hinterlasst diesen schöner, als ihr ihn vorgefunden habt.
Tüten bekommt man bei jedem Einkauf mit. Diese nehmen wir immer zum Strand mit, füllen diese mit dem Müll, den wir finden und werfen diese in den nächsten Mülleimer oder entsorgen diese im Hotel. Es ist wirklich nicht so schwer.  
Lasst uns Vorbild sein. Die Einheimischen wie die Touristen schauen uns betreten beim Aufräumen zu. Das muss doch irgendwann klick machen, oder? Wenn zumindest jeder seins mitnehmen würde, wäre das Paradies wirklich paradiesisch.
Wenn wir weiter so machen, dauert es nicht lange und das Paradies wandelt sich zur Hölle auf Erden.
Wieviele Jahre waren es doch gleich, die es dauert, bis sich eine Plastikflache im Meer zersetzt? Waren es 240 oder 450 Jahre? Antwort B ist richtig! Eine Glasflache braucht sage und schreibe1 Mio. Jahre! Und selbst wenn, ich möchte keine Fisch essen, der Plastik und Glaspartikel gegessen hat.

Wer mehr erfahren oder sogar etwas tun möchte, der möge sich bitte hier melden: 
http://www.forum-csr.net/default.asp?News=9438

Hier auf meiner Seite findest Du unter Medien einen Film eines Freundes von mir unter dem Titel: "Der Fluch der Meere". Der Fluch ist das Plastik. 

Die Kraft der Ananas
 
Seit 2 Wochen esse ich jeden Morgen ausschließlich Ananas und Melone. Das war eigentlich nicht gewollt. Der Urlaub hier in Thailand, wo ich jeden morgen Gelb und Rot zum Frühstück vorgesetzt bekomme, hat seine Wirkung entfaltet. Schnell spürte ich, dass etwas sehr gutes mit meinem Körper und Geist passiert. Die Energiesteigerung ist erstaunlich. Die Pfunde purzeln. Die Leichtigkeit, trotz Hitze, ist sehr begrüßenswert. Mein Ekzem, das ich seit Jahren, trotz einiger Therapien, nicht wegbekommen konnte, ist weg.  Diese Ergebnisse begeistern und lassen mich stauen, wieviel Kraft doch immer wieder die einfachen Früchte der Natur haben, vorallem wenn sie wirklich in der Sonne gut ausgereift sind. Nach der Recherche über die Wirkung von Ananas wer der Schritt nicht weit mit Euch diese Erfahrung und das Wissen über diese wunderbare Frucht zu teilen.
 
Hier nun meine Rechercheergebnisse zur Ananas und mein mageres Halbwissen zum Thema Übersäuerung:
Die Ananas ist das natürliche Ausgleichsmittel bei Stress, durch diesen evtl. verursachte Fehlernährung, angeschlagenes Immunsystem und damit oft zusammenhängende Übersäuerung, vielleicht sogar Krankheit. Ist der Körper übersäuert sind wir schnell überreizt, schlapp, frösteln schneller, die Gelenke und Muskeln werden angegriffen, wir lagern zum Gewebeschutz Wasser im Körper ab.
 
Ananas ist eine Frucht, die unseren Stoffwechsel ideal bei der Entsäuerung unterstützen kann. Ananas wirkt aufgrund ihrer Mineralstoffe stark basisch und hilft daher den Säure-Basen-Haushalt im Körper zu regulieren.
 
Frischer Ananassaft entwässert in idealer Form und kann helfen Schlacken aus dem Körper auszuspülen. Die natürlichen Fruchtsäuren der Ananas können Substanzen im Gewebe aufnehmen und so dabei helfen die Zellen von Stoffwechselschlacken zu befreien. Magenempfindliche Menschen sollten allerdings Ananassorten mit einem geringeren Gehalt an Fruchtsäure bevorzugen und nur wirklich reife Früchte verzehren, da zu viel Säure die empfindliche Magenschleimhaut angreifen könnte. Auch Leberkranke sollten auf die süssen Sorten ausweichen.
 
 
Ananas enthält unter anderem Calcium, Kalium, Magnesium, Mangan, Phosphor, Eisen, (natürliches) Jod und Zink. Unser Körper benötigt all diese Mineralstoffe, um gesund und fit zu bleiben. Ein Defizit an Mineralstoffen und Spurenelementen kann zu unangenehmen Mangelerscheinungen führen.
 
 Zink erhält unsere geistige Leistung und reduziert die Auswirkungen von Stress. Calcium gilt als wahrer Nervenstärker und als Anti-Stress-Mineral, weil es entspannt und beruhigt. Eine ausreichende Eisenversorgung ist wichtig für unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Magnesium hat eine antidepressive Wirkung und gleicht auch Nervosität und Ängste aus. Gleichzeitig beeinflusst Magnesium aber auch den Calcium-Haushalt im Körper.
 
Das sind nur wenige Beispiele, die aufzeigen wie wichtig eine ausreichende Mineralstoffzufuhr für unseren Körper ist.
 
Das natürliche Vanillin, welches auch in der Ananas vorkommt, ist gewissermaßen ein nebenwirkungsfreier Stimmungsaufheller. Ihm wird eine anregende, erotisierende und euphorisierende Wirkung zugeschrieben.
 
Das sind nur wenige Beispiele, die aufzeigen wie wichtig eine ausreichende Mineralstoffzufuhr für unseren Körper ist. Jeder Mineralstoff und jedes Spurenelement, das wir über die Nahrung aufnehmen, hat seine eigene Funktion und erfüllt eine wichtige Aufgabe in unserem Körper.
 
Die tropische Gute-Laune-Frucht ist auch ein Lieferant wichtiger Vitamine. Frische Ananas enthält unter anderem Biotin, Pro-Vitamin A bzw. Beta-Karotin, reichlich Vitamin C, Vitamin E und eine Reihe anderer lebenswichtiger Vitamine wie Niacin, Riboflavin und Thiamin. Frischer Ananassaft wirkt daher sehr positiv bei Fieber und Erkältungskrankheiten.
 
Schönheit mit Ananas
Ananas ist nicht nur gesund, sie wirkt auch äußerlich für die Schönheit. Wenn wir frischen Ananassaft eine Weile auf die Haut einwirken lassen, können Sonnen- und Altersflecken aufgehellt und, wenn wir Glück haben, sogar ganz zum Verschwinden gebracht werden. In einigen Kosmetika sind Ananasenzyme enthalten, die abgestorbene Hautzellen auflösen und die Haut jung und frisch aussehen lassen.
Bei trockener Haut und Falten kann eine Gesichtsmaske aus Ananas-Fruchtfleisch, die zwanzig Minuten einwirken soll und mit kaltem Wasser abgespült wird, sehr unterstützend wirken. Sie spendet der Haut Feuchtigkeit, löst abgestorbene Hautzellen und hilft so die Zellen zu erneuern.
 
Gesundheit mit Ananas
Vielen Naturvölker setzten Ananas seit Jahrtausenden als Naturheilmittel gegen verschiedene Krankheiten, wie Blasenbeschwerden, Tripper, Nierensteinen, Nierenentzündungen, Scharlach, Skorbut, Halsschmerzen und Venenerkrankungen ein.
 
Ananas kann eine wunderbare Unterstützung bei der Verdauung und Verbrennung von Fett sein. Darüber hinaus können ihre Enzyme die Muskulatur entspannen, Muskelkrämpfe lösen und Arterienverkalkung vorbeugen, indem sie Ablagerungen an den Gefässinnenwänden abbauen.
 
Verdauungsanregend
Für die gesundheitsfördernde Wirkung der Ananas scheint besonders der hohe Bromelain-Gehalt verantwortlich zu sein. Bromelain ist ein natürliches Verdauungsenzym.
 
Bromelain ist auch dafür verantwortlich, dass Ananas als natürliches Wurmmittel erfolgreich eingesetzt werden kann. Bromelain –greift lebende Darmparasiten wie Würmer an und verscheucht sie aus dem Verdauungssystem.
 
Bromelain im Kampf gegen Krebs
Neueste Studien, welche im Fachmagazin Cancer Letter veröffentlicht wurden, konnten nun sogar die Wirksamkeit von Bromelain bei der Krebsvorbeugung nachweisen. Das hochwirksame Verdauungsenzym aus der Ananas wirkt nicht nur entzündungshemmend, sondern kann auch Immunzellen aktivieren. Zudem kann Bromelain durch die Entsorgung von unnötigem Gewebe einer Tumorbildung im Körper vorbeugen.
 
Stärkung des Immunsystems
Ananas ist zwar kein Allheilmittel, aber sie ist in der Lage, das Immunsystem zu stärken, den Blutzufluss zu erkrankten Stellen zu beschleunigen, Schlackenstoffe und Zelltrümmer fortzuschaffen bzw. aufzulösen und physiologische Heilungsprozesse zu unterstützen.
 
Mehr Informationen findet ihr auf meiner Lieblingsernährungsseite:
http://www.zentrum-der-gesundheit.de/ananas-pi.html#ixzz40MKhl4F5

Wir sind hier zu zweit, auf der wunderschönen Insel Koh Lanta. Die schönsten Inseln der Welt finden man in Thailand. 
Lulu und ich haben uns heute, gleich nach dem Aufwachen vorgenommen, das zu tun, was uns am meisten Freude macht und dankbar zu sein für das, was wir haben, uns lieb zu haben, so wie wir sind. 
Das Frühstück haben wir in vollen Zügen genossen, viel Ananas und Melone gegessen. Danach, entgegen des gewohnten Musters, waren wir nicht unterwegs, sondern blieben in unserem Zimmer, wo Lulu sich sehnlichst nach einem Kühlenden Bad in der blauen Badewanne mit Blüten aus dem Garten und ihrem Quietscheentchen wünschte. Ich habe gelesen, dazu komme ich im Alltag viel zu selten. Im Anschluss gab es einen neuen Film: Räuber Hotzenplotz. Wir lernten: Lass uns immer zusammenhalten und gerade dann den Verstand gut einsetzen, sich nicht von der Angst lähmen zu lassen, wenn das doofe Böse die Macht zu haben scheint. 
In diesem Zusammenhang fiel meiner Tochter interessante Weise wieder eine Situation ein, die sie immer wieder mit einer Kita-Kollegin hat, die ihr ganz schön zu schaffen macht. Wir haben uns somit eine selbstbestimmte Handlung und Lösung überlegt, die der kleinen Maus gleich gute Laune machte. 
Mit dieser im Herzen reservierten wir zwei Plätze für die morgige Inselrundfahrt, inklusive Schnorcheln und Fische bestaunen. Die Vorfreude ist groß. Glücklicher Weise haben wir noch einen Moped ergattern können, mit dem wir zu unserem Lieblingsrestaurant heizen konnten. 
Im Kansa Restaurant hat man den besten Ausblick aufs Meer, mit einem wundervollen Interieur, erhebender Musik und bestens gestimmter Bedienung.
Unser geliebter Kokosmilch-Shake ging weg wie nichts. Einfach göttlich. Reiner Genuss! Lulu bestellt zum x-ten mal hier ihre heiß geliebte Tomatensuppe. Ich genoss einen fülligen Salat, der erfrischte und sättigte. 
Nachdem wir die Atmosphäre genug ausgekostet hatten, die Umgebung in einem Bild festhielten, ging es weiter zum Markt und 7/11,  wo wir uns mit viel Wasser und Früchten eindeckten. Die Einkäufe abladen und Badesachen einpackt und weiter ging es an den Narima Strand. Ein Traum für uns beide. Klein, fein, viele andere Kinder zum Spielen, ich konnte lesen und die Seele baumeln lassen. Für das Abendessen machten wir uns so schön, wie es nur ging und ließen unseren Abend mit einer Kerze in einem kleinen Herz-Kuchen ausklingen, direkt am Stand. Dabei zählten wir so alles auf, für was wir dankbar sind: 

Diesen Urlaub, ja, dass wir hier sein dürfen. 
Unsere Familie, Freunde, die lieben Nachbarn, wie die Richters. 
Für die Arbeit, die wir haben und mögen. 
Für die Kinder in der Kita, die besten Freunde, die Erzieherinnen, die wir schon vermissen
Für Frieden, den wir zum Glück noch in unserem Land haben. 
Wir sind dankbar für all das gute Essen hier und dort. 
Für den Spass, den wir haben, 
für uns selbst, die wir uns haben, für die Liebe, die wir geschenkt bekommen und die Fülle, die in uns steckt. 

Wir wünschen jedem dort draußen, ganz gleich ob er oder sie Single oder in einer Partnerschaft ist, Witwe(r), allein oder unter Menschen, Valentinsfreund oder nicht, ganz viel Liebe und Dankbarkeit im Herzen für alles, was Du bekommen hast, was Du bist und dass Du bist. 
Sei heute aus der tiefe Deines Herzens für all die Fülle dankbar, die Du in Dir trägst. Vielleicht möchtest Du es sogar verschriftlichen, das hat noch mehr Kraft und kann in den Alltag gut integriert werden, wieder sichtbar werden. 

Alles Liebe im Herzen wünschen Dir 

Daria 

www.dariayoga.com 

Eine Workshopreihe für alle, die Ihre Chakas näher kennen lernen möchten.
An einem Freitag/Samstag im Monat treffen wir uns in einer vertrauten Runde
und vertiefen unser Wissen und vor allem unsere Verbindung
zum aktuellen Chakra.
Dabei kann es zur Lösung von Blockaden, Reinigung, vorallem aber zur Vitalisierung der Energiezentren kommen. 

Solltest Du ein bestimmtes Thema bearbeiten wollen, welches
mit einem der Energiezentren verbunden ist, empfiehlt es sich nur den dazugehörigen Workshop zu besuchen. Im Anschluss ist eine vertiefende Einzelsitzung empfehlenswert. 



1. Wurzelchakra:     Ursprung. Erdung. Hochsensibilität!                    1. April 2016         
                                Geeignet für Hochsensible, Menschen mit 
                                mangelndem Urvertrauen in sich selbst, Problemen 
                                mit dem Darm. 

2. Sakralchakra:  Sinnlichkeit. Sexualität.Kreativität!                       27. Mai 2016         
                                Geeignet für Menschen, die immer wieder mit dem 
                                Thema Partnerschaft, Sexualität, Kreativität, 
                                Geschlechtlichkeit, den Polen Bindung und Freiheit 
                                und den Nieren zu tun haben.  

3. Nabelchakra:     Kraft. Wille. Durchsetzungsfähigkeit!                24. Juni 2016
                                  Eignet sich hervorragend, wenn es Dir an     
                                  Selbstbewusstsein, Durchhalte- und     
                                  Durchsetzungsvermögen mangelt, sowie es Dir 
                                  schwer fällt in die Handlung zu kommen. 
                                  Bei Magen und Gallenproblemen. 

4. Herzchakra:         Selbstliebe. Liebe. Heilung!                                 9. Juli 2016                         
                                    Die Liebe zu Dir selbst zu anderen, Vergebung, 
                                   Treue und Vertrauen in sich selbst sind hier wichtige 
                                   Themen. Du stärkst das Herzkreislaufsystem, Lunge 
                                   und das Immunsystem. Willst Du Dich aus der 
                                   Opferrolle befreien?

5. Halschakra:          Kommunikation. Inspiration. Unabhängigkeit!    5. Sep. 2016
                                     Dich selbst auszudrücken fällt Dir schwer?
                                     Raum für Dich einnehmen, Deine Meinung äußern. 
                                     Mandeln, Stimmbänder sind ständige Problembereiche?

6. Stirnchakra:        Klarheit. Weisheit. Intuition!                             8. Oktober 2016                  
                                   Es fehlt Dir an Intuition, Weisheit, Klarheit, 
                                   Konzentration und geistiger Stärke? 
                                   Du hast Probleme mit den Augen- und, 
                                   Kopfschmerzen, Migräne und Schlafstörungen? 


7. Kronenchakra:   Vertrauen. Verbindung. Unschuld!          11. November 2016 
                                    Geeignet für Menschen, die Ihren Zugang zu ihrem 
                                    höheren Selbst (Über ich)stärken möchten:
                                    Das große Ganze sehen, sich mit der Universellen 
                                    Lebensenergie verbinden, sich gar mit dem 
                                    göttlichen anfreunden. 
                                     Einstein sagte einst: 
                                                "Mich interessiert nur, was Gott denkt, alles andere ist
                                                 nebensächlich." Das war ein Mann mit starkem
                                                 Kronenchakra


Immer 18:00 Uhr bis 22:00 Uhr 

Ausgleich:  40,- Euro pro Workshop 
                    (15,- Euro Anzahlung, spätestens 1 Woche vor WS beginn)
                    240,- Euro alle 7 Workshop (1 Workshop kostenlos, in 2 Raten zahlbar)
                              Ermäßigung für Geringverdiener, Senioren und Studenten bitte auf
                              Anfrage. 
                   
Ort:
Sinnergie e.V. 
Schulzestraße 1 (S-Bahnhof Wollankstraße)
13187 Berlin 

Anmeldung:
mail@dariayoga.com 
www.dariayoga.com 

0177 793 23 73